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麻陂中学举办中考考前心理讲座
时间:2018-06-12 15:16:00  来源:博罗文明网

麻陂中学举办中考考前心理讲座。图片来源:博罗县麻陂中学

  为缓解中考心理压力,让九年级学生轻松乐观应考,6月11日晚,麻陂中学在综合楼阶梯教室,田小芬老师举办了一场题为《从从容容应对中考》的考前心理辅导讲座。中考,是九年级学生人生中的第一次大挑战。九年级学生,面临中考,他们感受到的是兴奋、紧张、期待还是兼而有之?目前社会,家长期望值高,学生心智不成熟,考前心理问题不容忽视。针对九年级考生考前的心理问题,麻陂中学精心组织这场心理辅导讲座。

  田小芬老师梳理学生考前各种心理现象,剖析产生的原因,给出克服焦虑心理、调适情绪、缓释压力的方法和策略,引导大家以乐观、健康的心态应对中考。 讲座中,田小芬老师首先从后羿射箭的故事导入,让学生明白过度压力、紧张会影响正常发挥。然后让学生谈谈自己目前的心理状态,在了解了学生们的想法以后,她为学生们分析了决定考试成绩的因素、不良心态的成因和应对方式,针对如何应对“考前焦虑”给同学们提出了好的建议,并通过心理暗示、心理游戏、放松训练让大家在轻松的氛围中掌握了自我减压的技巧,丢下心理包袱。告诫大家不要过于关注考试的结果,而要把重点放在中考前的复习做题上;考试时保证把正常的水平发挥出来就可以了;一定要释放复习的紧张感和考前心理压力,更加从容地面对即将到来的中考。最后同学齐唱歌曲《相信自己》结束了这次讲座。 讲座颇具针对性、有效性,激起同学们强烈共鸣,赢得大家一致好评,使同学们放下包袱,轻装上阵,以昂扬的精神面貌迎接中考的到来。(博罗县麻陂中学 田小芬